Cronograma capilar com receitas caseiras para um cabelo perfeito

Esse post faz parte da Blogagem Coletiva Relâmpago do grupo Interative-se! com o tema maquiagem/beleza.

Uma vez fiz um post aqui sobre os produtos caseiros que são melhores do que os comprados em farmácia. De lá para cá, mudei algumas coisas, especialmente no que diz respeito ao cabelo. Passei a fazer cronograma capilar com algumas receitas caseiras para deixar meu cabelo perfeito!

Para cuidar da saúde dos meus fios, turbinei a receita que deixei aqui da outra vez: agora uso máscara de restauração ou reconstrução em vez da de hidratação. Isso permite que eu a faça uma vez ao mês, que é o melhor para os meus fios, já que uso a máscara de hidratação duas vezes por semana, por motivos de: cronograma capilar.

Mas, peraí! O que é cronograma capilar?

É um calendário mensal de como tratar os fios. A técnica consiste em fazer duas hidratações por semana, três nutrições/umectações e uma reconstrução/restauração por mês. A hidratação serve para repor a água dos fios, enquanto a nutrição/umectação devolve a oleosidade natural dos cabelos – necessária para a proteção dos fios – e a restauração/reconstrução, por fim, melhora os danos sofridos, reestruturando a fibra capilar. Fiz uma imagem com a agenda do cronograma caso vocês queiram ter sempre à mão os dias para fazer o processo: 

A nova receita

Meu novo cosmético caseiro ficou assim:

• 2 colheres (sopa) de creme de restauração/reconstrução
• 1 colher rasa (sopa) de açúcar cristal (aqui pode-se usar outro tipo de açúcar, como o mascavo ou o demerara).
• 1 tampinha de Bepantol líquido
• 1 tampinha de Glicopan (é um remédio cheio de vitaminas para cães e gatos que se compra em pet shops)

Mas como assim você usa remédio pra animais no cabelo?

Eu sei que parece estranho, mas os benefícios desse remedinho são muitos! Não tem embasamento científico que garantam a eficácia do Glicopan nos cabelos, mas para mim deu muito resultado. Vi essa dica primeiramente no canal da Renata Meins, sugiro que vejam o vídeo dela para maiores esclarecimentos (essa mulher mudou meu cabelo, gente!).

O Glicopan é um suplemento vitamínico mineral aminoácido para animais e a maioria das vitaminas contidas nele já vem em cremes para cabelo, porém em menores quantidades. Nossos fios precisam de queratina para serem saudáveis e cada procedimento químico leva embora um pouco dessa queratina. Aminoácidos são capazes de repor a queratina, por isso esse remédio para animais é tão eficaz! Mas atenção: passe apenas da metade do cabelo para baixo, nunca no couro cabeludo porque pode dar alergia! E só use em pequenas porções de no máximo uma tampinha do produto por vez. O uso desenfreado de muitas vitaminas no cabelo tem o efeito oposto e pode danificar os fios. Outro aviso importante: o Glicopan cheira MUITO mal. Não faça tratamento com ele antes de algum evento importante, hahaha.

Turbinando o creme de nutrição com essa receita caseira:

Quando faço nutrição, costumo acrescentar uma colher (chá) de óleos vegetais ao creme, então, decidi também deixar a receita aqui:

• 2 colheres (sopa) de creme de nutrição
• 1 colher (chá) de óleo de côco
• 1 colher (chá) de azeite
• 1 colher (chá) de óleo de amêndoas

Para fazer o cabelo crescer

Tive sérios problemas com meu cabelo quando era mais nova, porque de tanto descolorir e fazer progressivas em lugares não muito confiáveis ele não tinha força para crescer direito. Quando crescia, as pontas estavam tão quebradas e ressecadas que nem parecia estar maior. Quando comecei a tratar da saúde dos meus fios, decidi que queria que meu cabelo crescesse finalmente. Então usei mil shampoos bombas e controlei a alimentação, mas uma coisa em particular deu muito resultado: óleo de rícino. De novo, esse negócio é muito fedido, mais até que o Glicopan! Porém aqui a gente disfarça um pouco com óleo de coco que tem um cheiro bem concentrado. Então, quando eu troco nutrição por umectação (que é deixar seus fios descansando enquanto estão envoltos em óleos naturais) costumo fazer assim:

• Muito óleo de coco, suficiente para cobrir todo o cabelo, inclusive a raiz (tenho a raiz oleosa e a umectação não piora isso, importante lembrar)
• 1 ampola de vitamina E
• 1 colher (chá) de óleo de rícino

O rícino é um laxante natural, mas ele realmente funciona nos fios. Ano passado fiz a sobrancelha em casa e acabei errando em um dos lados (não sigam meu exemplo) e foi essa combinação que fez ela crescer mais rápido também.

Outra coisa que dizem por aí que ajuda no crescimento do cabelo é massagear o couro cabeludo. Recentemente comprei um massageador facial que vem com uma ponta de massagem capilar, então estou abusando disso! Ainda não tenho muito o que falar sobre, não testei por tempo suficiente. 

Meu massageador. A ponta destacada das demais, no centro, é para massagem capilar.

Uma ultima dica: fuja dos derivados de petróleo

Depois que eu exclui da minha vida shampoos, condicionadores e máscaras que possuem em suas fórmulas derivados de petróleo (que costumam aparecer nos ingredientes com os seguintes nomes: petrolatum, paraffinum liquidum, mineral oil), senti meu cabelo ganhando vida! Hoje, se uso algo com petrolato na composição, sinto na hora a diferença nos fios: eles pesam e ficam duros.

Então, é isso. Não esqueçam de salvar a imagem do cronograma capilar para ter sempre em mãos e copiar as receitas caseiras para você ter um cabelo perfeito! Mas quero lembrar que isso é o que tem funcionado pra mim, não sou cabeleireira, muito menos expert em cabelos. Faça como eu e vá experimentando adicionar ou excluir ingredientes naturais em suas máscaras para ver o que melhor se adapta aos seus fios! ♥

Melhor do que comprar na farmácia

Se tem uma coisa que eu adoro é o famoso do-it-yourself. Amo poder produzir algo e usar depois. É assim desde a época do Orkut quando eu aprendi em alguma comunidade como fazer máscara de aveia e mel pro rosto. Nas minhas aulas de modelagem e de corte e costura a parte mais mágica era poder sair por aí desfilando uma peça costurada por mim e dizer pra quem elogiava: “fui eu quem fiz”. E é assim até hoje, já fiz carteiras pra mim e pra minha mãe, a case do meu celular. Pegar tutoriais na internet e me aventurar é algo corriqueiro para mim.

Mas o que eu vim dividir hoje são três receitinhas de "cosméticos" incríveis, que fazem verdadeiros milagres. A primeira é pro cabelo, já que não é nada fácil manter um loiro hidratado. E eu já sofri muito com pontas ressecadas! Mas desde que descobri o poder do açúcar e do Bepantol, nada mais me faz pensar em não pintar o cabelo. Tá aí a receita que eu uso:

1 colher de creme de hidratação (tem que ser de hidratação)

1 colher de açúcar cristal (aqui pode-se usar outro tipo de açúcar, como o mascavo ou o demerara).

1 tampinha de Bepantol líquido

É só misturar tudo, lavar o cabelo com shampoo e não passar condicionador, em vez disso, colocar o creme e enrolar em papel alumínio (ou colocar touca térmica). Eu deixo por 40 minutos, enxaguo e passo o condicionador normalmente. Secar ou não fica a sua escolha também. Quanto mais escuro o açúcar, mais componentes nutritivos ele tem. Eu escolho o cristal porque ele dá uma esfoliada no cabelo e eu acho ótimo!

A segunda receita é de máscara para o rosto. Nunca coloquei muita fé nessa porque minha pele é oleosa e eu imaginava que ia piorar. Mas não! A mágica não tem quantidade definida. Eu misturo um tanto do tamanho da ponta de um cotonete de Bepantol pomada com uma quantidade menor de Hipogloss. As receitas pelo Google afora mandam adicionar vitaminas, principalmente a C. Eu nunca coloquei e achei o resultado divino. A parte difícil é o cheiro da Hipogloss, mas colocando a máscara antes de dormir você mal sente, hahaha. Ao acordar é só tirar e pronto: em poucos dias sua pele fica hidratada, não afeta na oleosidade e diminui manchas indesejadas.

A última receita, mas não menos importante, é meu esfoliante corporal. AMO esfoliante, de paixão. O meu preferido era o de morango da Imaginarium, com sementes da fruta (que infelizmente não fabricam mais). Um dia, numa feira de artesanato da minha cidade, encontrei um natural e me apaixonei. Quando acabou eu fiz o óbvio: reproduzi em casa. E olha, além de funcionar muito bem, rende muito e deixa uma sensação deliciosa! A receita é muito simples também, porém eu misturo tudo no olhômetro. É sal marinho na quantidade desejada (eu coloco umas três colheres de sopa, o que sobra deixo guardado num potinho dentro box do banheiro e uso até acabar. Cada colher de sopa rende uns dois banhos), um pouco de óleo de amêndoas (mas não pode deixar ficar aguado, tem que ficar tipo um creme mesmo) e umas gotinhas de essência (estou usando a de romã no momento).

Prefiro mil vezes produtinhos caseiros do que muitos que vendem na farmácia.  Nem compro mais esfoliante corporal, só uso o feito em casa. E demoro mais para comprar creme de hidratação de cabelo porque usando a receita, gasta-se menos (imagine só usar o creme em vez de juntar com os outros ingredientes? No mínimo gastaria o dobro por aplicação). Máscara facial continuo comprando, confesso. Mas compro as de limpeza só, porque para a hidratação, o uso de Bepantol e Hipogloss tem suprido minhas necessidades.

Receitas: Bolo e geleia

Sou muito formiga mesmo. Mais duas receitas de doces:

Bolo de chocolate com canela

Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de leite
- 1/2 colher de sopa de cacau em pó
- 1 scoop de caseína sabor chocolate
- adoçante a gosto
- 3 gotas de essência de baunilha
- um pouco de fermento

Como fazer:
Misture tudo dentro de uma caneca e coloque no micro-ondas em potência alta por 1 minuto. Retire, deixe esfriar. Eu "desenformei" o meu pra fazer um milhão de buraquinhos com o garfo e a calda penetrar melhor.

Calda
- 1 colher de sopa de whey sabor chocolate
- 1 colher de chá de cacau em pó
- adoçante
- leite
- um pouco de canela em pó

Como fazer:
Novamente é só misturar tudo. Deixei 15 segundos no micro-ondas antes  de jogar no bolo, que já estava frio.

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Dessa não tirei foto. A receita foi pega aqui. 



Geleia de abacaxi com pimenta

Ingredientes:

- 1 abacaxi

- 250 ml de água

- 1 colher de sopa de suco de limão natural;

- 2 e 1/2 pimentas dedo-de-moça

- 4 colheres de sopa de adoçante culinário em pó.

Como fazer:

Descasque e corte o abacaxi em cubos, retire as sementes das pimentas, corte 1 pimenta em tiras e pique as restantes. Reserve. Coloque uma panela no fogo com a água e o abacaxi, deixe por 5 minutos. Bata o abacaxi com o liquido no liquidificador. Leve o creme de abacaxi à panela, junte as pimentas, o limão, o adoçante e deixe em fogo médio mexendo de vez em quando durante mais ou menos 35 minutos.

Receita: coxinha fit

Mais uma da série de receitas "tá feia, mas tá gostosa", porque quem vê foto não sente sabor, beijos!

Ingredientes:

1 xícara de chá de ricota/queijo minas esfarelada (o)

1 xícara de chá de frango cozido desfiado

1 clara de ovo

farinha de aveia

temperos de sua preferência (temperei o frango com tempero pronto e NATURAL para frango - nada desses negócios com 500.000kgs de sal! Aliás, nesse que eu uso, nem sal tem - joguei um pouco de sal no queijo e coloquei orégano também)

Como fazer:

Misture a ricota/queijo com o frango, a clara e os temperos. Reserve metade da mistura. Adicione em metade da mistura farinha de aveia aos poucos até dar o ponto de modelar. Faça as coxinhas, coloque o restante da mistura como recheio e feche. Empane com uma clara de ovo e farinha de aveia. Leve ao forno ou a fritadeira sem óleo por aproximadamente 30 minutinhos.

Receita: bolo de chocolate fit

Aí fui pega por uma vontade repentina de comer doces. Pensei seriamente em comprar um trufa com muito chocolate derretendo. Mas sou uma pessoa forte e determinada (mais ou menos, mais ou menos) e fiz meu próprio bolo de chocolate, adaptado de umas 500 receitas que peguei na internet, hahaha. Ficou bom, então, vim dividir por aqui:

 

Ingredientes:

100g de batata doce cozida

1 ovo inteiro e 1 clara

1 e 1/2 colher de sopa de caseína de chocolate (ou cacau em pó, ou whey protein de chocolate)

6 gotas de essência de baunilha

1 colher de chá de fermento

Bati tudo no liquidificador e acrescentei um pouco menos de uma colher de sopa de água. Coloquei um pouco de adoçante também. Depois, coloquei em um recipiente e levei ao micro-ondas por 4 minutos em potência alta. 

Calda:

meia colher de sopa de caseína
quanto baste de leite desnatado

Fui misturando de pouco em pouco o leite, até ficar uma sopinha não muito aguada, furei o pedaço de bolo com um garfo e joguei por cima. Assim, pratico, rápido, nem pensei se estava bonito, só me importava comer.

A massa do bolo rendeu duas porções, cortei ao meio porque tinha ficado muito grande. Vale muito a pena pra quem não pode atacar doces por aí mas vive com desejos, tipo eu, haha.